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Rinite: causas, sintomas, tratamentos e dicas

A rinite é uma reação do corpo a partículas inaladas que são consideradas estranhas. O nariz é a porta de entrada para o ar e substâncias carregadas por ele, e tem a função de filtrar as impurezas, umidificar e aquecer o ar que vai chegar aos pulmões. O sistema imunológico de uma pessoa alérgica reage de forma intensa a estas substâncias estranhas na tentativa de defesa do organismo.
Alguns fatores podem promover o desenvolvimento da rinite, como o frio ou a umidade. Mas, não é o frio em si que é responsável pela rinite, e sim o vírus. O frio favorece o desenvolvimento da rinite devido ao enfraquecimento do sistema imunológico. Várias substâncias presentes no meio ambiente influenciam, mas a poeira, o pólen e alguns alimentos são as principais. A poeira doméstica é a maior responsável. O pólen é outra causa de rinite, que ocorre em geral na primavera e no início do outono, quando o pólen transportado pelo ar se encontra em níveis maiores. A alergia alimentar é menos frequente e os mais implicados são leite de vaca, ovo, soja, trigo e peixe.
Os principais sintomas da crise de rinite alérgica são:
•Obstrução nasal;
•Coriza;
•Espirros;
•Coceira no nariz;
•Olhos inchados;
•Fadiga e irritabilidade.

O tratamento é composto por três métodos: higiene ambiental, medicamentos e imunoterapia. A forma mais simples de prevenir crises de rinite é evitando substâncias que desencadeiam os sintomas. Carpetes, cortinas, tapetes e bichos de pelúcia podem armazenar poeira e ácaros. A casa deve estar sempre bem ventilada e ensolarada. Antialérgicos, descongestionantes nasais e corticosteróides são medicamentos usados para tratar os sintomas da rinite. Vacinas antialérgicas também são uma opção em casos que não houve melhora com as medicações. Plantas medicinais como o tomilho, sabugueiro ou eucalipto podem complementar o tratamento. Consulte seu médico-especialista sempre que possível.

Dicas para tratar a rinite
•Beba muita água;
•Coma alimentos ricos em vitamina C, ou tome complementos alimentares ricos em vitamina C e/ou zinco;
•Beba bebidas quentes;
•Aplique pomada nasal hidratante;
•Durma em média 8 horas por sono.

Dicas para prevenir a rinite
•Lave as mãos;
•Não toque no nariz, nem rosto com as mãos;
•Beba muito água;
•Respire ar fresco;
•Faça exercícios físicos.