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O Poder do Abraço

Dia 22 de maio é comemorado o Dia do Abraço. Esse simples gesto de carinho pode fazer você se sentir muito melhor e contribuir para o seu bem-estar. Os abraços realmente têm um poder incrível! O ato de abraçar é uma terapia integral e uma das poucas que têm contraindicações. Por isso, confira 7 razões para dar mais abraços.

1. Abraçar induz a oxitocina no organismo, considerado o “hormônio do amor”.

2. Abraçar constrói laços mais fortes com as pessoas, nutre as relações humanas, cultiva e aumenta a confiança.

3. Abraçar reduz o stress e o mau humor.

4. Abraçar reduz a pressão arterial e é excelente para o coração em todos os sentidos.

5. Abraçar é uma boa ação recíproca: quando um bom e sincero abraço é dado, ele tem o potencial de deixar o seu dia mais feliz.

6. Abraçar faz-nos sentir incríveis! O poder do toque humano é profundo. Um bom e longo abraço tem efeito terapêutico.

7. Um abraço é uma das maneiras mais fáceis de mostrar apreciação e reconhecimento a outra pessoa.

 

Fonte: serunico.wordpress.com